Veganer Strawberry Colada

Juni 21, 2021 1 Minuten Lesezeit

Veganer Strawberry Colada

Veganer Strawberry Colada

Zutaten:

  • eine Handvoll frische Erdbeeren
  • 1/2 TL Vanille
  • etwas Reissirup (oder Agaven-, Ahornsirup o.Ä.) nach Geschmack
  • 1 Glas Kokosmilch (für eine cremigere Textur die aus der Dose und für eine leichtere Textur eine Kokosdrink-Variante aus dem Tetrapack - schmeckt beides super!)
  • 1/2 - 1 EL Kokosnussmus (optional - das ist der feste Bestandteil, der sich oberhalb des Kokosöls und Kokoswassers absetzt, wenn man eine Dose Kokosmilch über Nacht in den Kühlschrank stellt)
  • ein Schuss Rum, Zitronen- oder Ananassaft
  • ein paar Kokoschips (optional)

Strawberry Colada Smoothie

  • eine Handvoll gefrorene Bananenstücke
  • eine Handvoll gefrorene Ananasstücke
  • ein paar frische oder gefrorene Erdbeeren
  • etwas Zitronen- oder Ananassaft
  • 1-3 EL Kokosnussmus
  • ein kleiner Schuss Kokosmilch
  • ein paar Kokoschips (optional)

Wir hoffen, du hast Lust bekommen, einen dieser leckeren Erdbeer-Drinks auch auszuprobieren und wünschen dir auf jeden Fall guten Appettit! Für eine noch leichtere Zubereitung findest du auf unserem Youtube Kanal auch ein Video, in dem du alle einzelnen Rezept- und Zubereitungsschritte mitverfolgen kannst.

Wenn du auch unsere anderen Rezepte nicht verpassen willst, schau auch gerne auf unseren anderen Social Media Kanälen vorbei. Viel Freude beim Nachmischen!



Weitere Artikel auf unserem pandoo Blog

Lunch im Glas - Tipps und Rezepte
Lunch im Glas - Tipps und Rezepte

Januar 15, 2022 5 Minuten Lesezeit

Immer mehr Menschen bereiten sich für die Mittagspause ein Lunch im Glas vor. Doch was genau verbirgt sich eigentlich hinter diesem Trend und wie funktioniert? Und warum ist das Schichten beim Mittagessen im Glas das A und O? All diese Fragen werden im Folgenden beantwortet. Darüber hinaus enthält der Beitrag drei vegane Rezepte, die sich ideal für Lunch im Glas eignen und schnell und einfach vorbereiten lassen.
Unverpackt einkaufen
Unverpackt einkaufen

Januar 10, 2022 5 Minuten Lesezeit

Warum ist es eigentlich sinnvoll, unverpackt einzukaufen? Und welche Orte bieten alle Lebensmittel in unverpackter Form an? Gibt es für alle Lebensmittel eine unverpackte Alternative? Solche und viele weitere Fragen beantwortet dieser Blogbeitrag. Darüber hinaus gibt es die fünf wichtigsten Tipps für einen erfolgreichen unverpackten Einkauf. Auch werden die Vor- und Nachteile unverpackten Einkaufens aufgezeigt.
Survival Guide für deinen Veganuary
Survival Guide für deinen Veganuary

Dezember 31, 2021 4 Minuten Lesezeit

Jedes Jahr im Januar findet der sogenannte Veganuary statt. Dahinter verbirgt sich die Absicht, sich den ganzen Januar über wo möglich vegan zu ernähren, mit veganer Ernährung auseinanderzusetzen und Neues auszuprobieren. Wie diese Umstellung gelingen kann und welche Lebensmittel als Alternativen für Fleisch, Fisch und Milchprodukte geeignet sind, erklärt dieser Beitrag.

×
Welcome Newcomer