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Vegane Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel
Vegane Ernährung gewinnt zunehmend an Bedeutung und Reichweite, was der Umwelt in vielerlei Hinsicht zugute kommt. Was dabei nicht vergessen werden darf, ist, dass es bei einer rein pflanzlichen Ernährung einige gesundheitliche Aspekte zu berücksichtigen gilt.
Nachhaltig Abkühlen: Zero Waste Sommerdrinks
Genieße den Sommer mit Zero Waste Drinks ganz ohne unnötigen Plastikmüll. Erfahre, wie du mit einfachen Rezepten, nachhaltigen Zutaten und wiederverwendbaren Alternativen umweltbewusste Erfrischungen zubereitest.
Vegane Schoko-Haselnuss-Cupcakes mit Cashewcreme zum Weltfrauentag
Ja du hast richtig gesehen. Das sind ein paar süße Boobie-Cupcakes, die wir anlässlich zum diesjährigen Internationalen Weltfrauentag gebacken haben! Dieser, also der Weltfrauentag am 8. März und soll unteranderem auf Gleichberechtigung und Frauenrechte aufmerksam machen.
Sonnenschutz mal anders
Nachhaltiger Sonnenschutz schützt nicht nur deine Haut, sondern auch die Umwelt. Erfahre, welche natürlichen Alternativen zu herkömmlicher Sonnencreme sinnvoll sind und wie du dich umweltbewusst vor der Sonne schützt.
Gemüsereste verwerten
Gemüsereste lassen sich vielseitig verwerten und helfen dabei, Lebensmittelverschwendung zu vermeiden. Erfahre, wie du aus Schalen, Blättern und Stängeln kreative Rezepte wie Pesto, Gemüsechips oder Brühe zubereitest.
Veganuary 2021 - 31 Tage vegan leben
Der Veganuary lädt dazu ein, einen Monat lang die vegane Ernährung auszuprobieren und bewusster zu konsumieren. Erfahre, warum die Challenge jedes Jahr viele Menschen inspiriert und wie der Einstieg in eine pflanzliche Ernährung gelingt.
Erntezeit im eigenen Garten: Wie du deine Sommerernte nachhaltig verarbeitest
Die Erntezeit ist ideal, um Obst und Gemüse nachhaltig zu verarbeiten und haltbar zu machen. Erfahre, wie du mit Einmachen, Fermentieren und saisonalen Rezepten Food Waste reduzierst und die Ernte bewusst genießen kannst.
Linsen Dal mit Fladenbrot
Linsen sind eine nährstoffreiche pflanzliche Proteinquelle und vielseitig in der Küche einsetzbar. Erfahre, wie du mit einem einfachen Linsen-Dal und selbstgemachtem Fladenbrot ein sättigendes und nachhaltiges Gericht zubereitest.
Süße Garden Focaccia – Der Foodtrend neu interpretiert
Da ist sie wieder, die Garden Focaccia. Ihr habt unsere erstes blumiges Brot auf Instagram so geliebt, da haben wir uns gedacht wir bringen diesen Foodtrend noch einmal zurück für eine zweite Runde. Aber weil wir natürlich niemanden langweilen wollen, indem wir ein und dasselbe Rezept zweimal posten, haben wir uns dieses Mal einen kleinen Twist überlegt: eine süße Variante der Garden Focaccia!
Veganes Tiramisu mit fluffigem Mandelbiscuit
Heute gibt es ein Rezept auf dem pandoo Blog, dass sich schon Einige sowohl auf unserem Instagram Profil, als auch auf meinem persönlichen Instagram Account (@choartemi) gewünscht haben: Veganes Tiramisu!
Pilze sammeln im Herbst: Nachhaltig und bewusst in der Natur unterwegs
Der Herbst ist die perfekte Zeit, um Pilze zu sammeln und die Natur bewusst zu erleben. Erfahre, wie du Waldpilze nachhaltig sammelst, richtig verarbeitest und daraus saisonale Gerichte zubereitest – mit Rücksicht auf die natürlichen Ressourcen des Waldes.
Staycation mit Kindern - Ideen für die Sommerferien Zuhause
In den meisten Bundesländern haben die Sommerferien bereits begonnen und auch hier am Bodensee sind immer mehr Touristen unterwegs. Doch aufgrund der aktuellen Beschränkungen ist das Reisen mit Familie nicht so einfach und auch die Umwelt dankt dir einen Urlaub Zuhause!
Dein persönliches Wohlfühlprogramm – 5 Beautyrezepte für einen Spa Tag
Die Abende werden immer kürzer und langsam wird es Zeit es sich wieder zuhause gemütlich zu machen. Aber auch nach einem stressigen Tag bewirkt eine kleine Spa Beauty Auszeit zuhause wahre Wunder. Deshalb haben wir heute die besten DIY-Rezepte für euch rausgesucht, die du leicht selbst nach kreieren kannst und deiner Haut und Haaren viel Pflege bieten
Ideen zum Befüllen eines nachhaltigen Adventskalenders
Dieses Jahr läuft vieles anders als in den letzten Jahren und einige Dinge, die sonst zur Vorweihnachtszeit dazugehören, sind leider nicht in der Form möglich. Gerade aus diesem Grund kann es Freunden oder der Familie eine große Freude bereiten, wenn diese jeden Tag eine kleine Aufmunterung in Form eines selbst gemachten Adventskalenders erhalten. So wird die Vorweihnachtszeit doch etwas versüßt.
Nachhaltige Weihnachtsgerichte
Weihnachten kommt immer näher und die Vorfreude steigt. Einige freuen sich am meisten auf die Gesellschaft von Freunden und Familie oder die vielen Geschenke, während andere sich jetzt schon das hervorragende Essen an den Feiertagen herbeisehnen. Damit du in diesem Jahr auch bei der Wahl deiner Weihnachtsgerichte auf Nachhaltigkeit achten kannst, haben wir in diesem Beitrag einige Ideen und Anregungen vorbereitet.
Nachhaltige Social Media & Apps
Neben dem passenden Zitat "der Mensch ist was er isst" hat eine weitere Tatsache im letzten Jahrzehnt stark zugenommen: Der Wandel hin zu einer Konsumgesellschaft. So ist der Mensch mittlerweile neben dem, was er isst, das, was er im Gesamten konsumiert. Damit gemeint ist materieller Konsum, aber auch immaterieller Konsum, wie beispielsweise Zeit am Smartphone.
Mythen und Fakten rund um die Haarentfernung
Die Entfernung von Körperhaar ist ein wichtiger Bestandteil unseres Schönheitsideals. Es handelt sich um eine persönliche Entscheidung. Gerade Frauen entfernen einen großen Teil ihrer Körperbehaarung, etwa an den Beinen und unter den Achseln, um sich schön und gepflegt zu fühlen. Damit du beim Rasieren korrekt vorgehst, dreht sich dieser Beitrag um Fakten und Mythen um die Haarentfernung.
Nachhaltig grillen und picknicken
Damit du auch in deiner Freizeit immer nachhaltig unterwegs bist, haben wir dir in diesem Beitrag wichtige Tipps für das Grillen und Picknicken zusammengestellt. Zum Glück ist es ganz einfach, dabei Plastik zu sparen, Müll und Essensreste zu vermeiden und andere umweltfreundliche Entscheidungen zu treffen. Lies weiter und inspiriere auch deine Freunde beim nächsten Picknick oder Grillabend!
Konsum adé – Tipps für eine stille, achtsame Weihnachtszeit
Weihnachten muss nicht von Stress und übermäßigem Konsum geprägt sein. Erfahre, wie du die Feiertage bewusster, entspannter und mit Fokus auf das Wesentliche nachhaltiger gestalten kannst.
Warum ist Palmöl ein Problem
Palmöl ist ein billiges Pflanzenöl, das häufig verwendet wird und in zahlreichen Lebensmitteln, aber auch in anderen Produkten wie etwa in Treibstoff vorhanden ist. Da Palmöl-Plantagen den Regenwald zerstören und zudem für große soziale Probleme in vielen Ländern sorgen, ist es empfehlenswert, auf Palmöl zu verzichten. Noch dazu stecken in Palmöl Schadstoffe, die möglicherweise krebserregend sind.
Wie viel Essen zu Abfall wird
Lebensmittelverschwendung belastet Umwelt und Ressourcen stärker als vielen bewusst ist. Erfahre, warum so viele Lebensmittel im Müll landen und wie du mit einfachen Gewohnheiten Food Waste im Alltag reduzieren kannst.
7. November - Tag des Darms
In diesem Beitrag erfährst du mehr über den Darmtag, über das Immunsystem Darm und über deine Darmflora. Wir erklären dir, wie sich die Flora mithilfe von Probiotika und Präbiotika aufbauen lässt, was es mit Darmreinigung und Darmsanierung auf sich hat und wie du deine Darmgesundheit am besten förderst. Zudem empfehlen wir dir ein gutes Buch zum Thema.
Kräuter und ihre Wirkung
Herbst ist Hochsaison für Pilze – aber auch für Wildkräuter. In Deutschland gibt es eine große Vielfalt an Kräutern, die viele Menschen als Unkraut abtun. Hier erfährst du, was die Kräuter können und wie du sie findest. In diesem Beitrag erfährst du, welche Wildkräuter es in Deutschland gibt, welche Vorteile diese dir bieten und wie du sie am besten erkennst.
Was bedeutet Achtsamkeit?
In diesem Beitrag erfährst du, was Achtsamkeit genau ist, woher der Begriff stammt und was der Unterschied zwischen „achtsam“ und „bewusst“ ist. Zudem gehen wir darauf ein, warum Achtsamkeit manchmal in der Kritik steht, und inwiefern diese Kritik relevant für dich ist. Du erhältst fünf praktische Beispiele für Achtsamkeitsübungen im Alltag sowie Tipps zu Büchern über Achtsamkeit.
Nachhaltig unterwegs: 50 Tipps
Wenn du dich für Nachhaltigkeit interessierst, hast du sicherlich schon entsprechende Änderungen in deinem Haushalt vorgenommen. Aber wusstest du, dass du auch unterwegs zahlreiche kleine Entscheidungen treffen kannst, die der Umwelt zugutekommen? Hier haben wir dir 50 einfache Tipps für bewusstes Leben zusammengestellt, sodass du auch unterwegs immer nachhaltig handeln kannst!
Wie kann ich in der Weihnachtszeit Energie sparen?
Endlich ist wieder Weihnachtszeit! Während du jeden Tag ein Türchen von deinem Adventskalender aufmachst, läuft der Countdown zum Fest der Besinnlichkeit. Doch wusstest du, dass die Weihnachtszeit zu den konsumreichsten Tagen im Jahr gehört? Neben den Weihnachtsgeschenken betrifft das auch die
Kauf-nix-Tag am 28.11.2020
Am 28. November 2020 ist es wieder so weit: Der sogenannte „Kauf-nix-Tag“ ist da. Gleichzeitig ist auch Black Friday, einer der umsatzstärksten Tage des Jahres. In den USA begann die Tradition des Black Friday, der das Weihnachtsgeschäft mit zahlreichen Angeboten einläutet. Inzwischen ist dieses Konsumfest auch hierzulande verbreitet. Doch ist es eigentlich nötig, so viel zu kaufen?